■2016年03月
■アンテナのはなし
こんにちは！
いのうえ鍼灸院の井上です。
今日は、アンテナの話。
アンテナとは電波を受け取ったり、
電波を送信したりするものです。
例えば、スカパーが見たい時にはスカパーのアンテナを取り付けますよね。
人間の脳にもこの機能がもれなくついていまして、
赤いズボンが欲しいと思っていれば、
赤いズボンというアンテナが立ち、
お店に行くと赤いズボンを見たり、手に取ったりします。
妊婦さんも同じことが言えます。
自分が妊娠をするとなぜか周りが妊婦さんだらけなんてことをよくおっしゃいます。
ホントはいつも妊婦さんはいるけど、
普段は意識してないだけなんですね。
人は自分の意識することしか頭に入ってきません。
自分がどんなアンテナを立てているかで
入ってくる情報が全く違うということです。
いつもイライラしている人は、
イライラのアンテナが立ち、
イライラすることを無意識に探しています。
逆に、ワクワクしている人は、
ワクワクのアンテナが立ち、
ワクワクすることを探しています。
これは、脳の使い方の違いです。
クセみたいなものですね。
何を引き寄せるかは自分で決めることができます。
『まだまだ良くなる。もっと良くなる。』
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■捨てるとよくなる
こんにちは！
いのうえ鍼灸院の井上です。
今日は、ダイエットについて少しお話したいと思います。
正直僕は太ったことがありません。
現在３１歳ですが、高校時代の身長・体重・体脂肪率全て同じくらいです。
ちなみに、１６８センチ・５９キロ・８％です。
今はほとんどカラダを動かすことなく、
ずっとこのカラダを維持し続けています。
食事も好きなモノを食べ、
ムリな食事制限なども全くしていません。
不思議に思う方もおられると思いますが、
そういう体質かもしれません。
当治療院にはダイエット目的で整体や鍼を受けられる方もいます。
これまでも、ポッコリお腹や部分痩せなど様々な相談を受けたことがあります。
そこで、ダイエットをされる方またこれからしようと思っている方に
1つだけアドバイスです。
信じるか信じないかはあなた次第ですが・・・笑
『余分な脂肪と一緒に変な思い込みも捨てましょう。』です。
これまで診させて頂いたほとんどの方はダイエットに対する変な思い込みをお持ちです。
ダイエットはしんどくてキツイもの・・・
食べたら食べた分だけ太る・・・
運動しないと痩せない・・・
夜遅くに食べると太る・・・
などなど
ほとんどがテレビやマスコミで言われて、
勝手に脳に刷り込まれているものばかりです。
ホントかな？って疑った方がいいですよ＾＾
もちろん色んな情報を取り入れることは大切ですが、
その前にもう少し自分のカラダのことを知る必要があります。
まずは変な思い込みを捨てることで、
ダイエットは楽に成功することができます。
本人はダイエットをしていることさえも忘れてしまいます。
脂肪を落とすことより、思い込みを落とすことが先決ですよ＾＾
痛みやコリも同じです。
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■カラダが変化する季節です。
こんにちは！
いのうえ鍼灸院の井上です。
今日は、季節とカラダの変化についてお話します。
今は暦の上では春ですが、まだまだ寒く感じることも多々ありますね。
桜はピンク掛かって見え、もうすぐ咲くころかなと思います。
花も季節と共に変化をしていきますが、
我々のカラダも季節と共に変化をしています。
例えば、骨盤。
骨盤は寒い冬は閉じて、暑い夏には開いています。
今は閉じていた骨盤がだんだん開いている時期ですね。
この骨盤の開閉が上手くいかないとカラダに色々な影響が出てきます。
春特有のアレルギー症状だったり、花粉症や自律神経の乱れなどが起きたりします。
なので、整体をしてカラダを整えることで色々な症状が治まったり、
カラダの調子が良くなることがあるんですね。
花は春が来ると自然に花を咲かせます。
カラダも春に向けて自然に元気になるように準備をしてイキましょう＾＾
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